Hoelahoep fitness hoepel + DVD

Artikelomschrijving

Verbeter je rompstabiliteit en krijg een strakkere buik met de fitness hoelahoep

Deze verzwaarde fitness hoelahoep is dikker, groter en zwaarder dan een gewone hoelahoep, waardoor het hoepelen eenvoudiger wordt. Door het gewicht en het golvende profiel van deze fitnesshoelahoep worden de buikspieren getraind en calorieën verbrand en zorgt dit voor een aanmerkelijk strakkere buik. Daarnaast zorgen de vloeiende heupwiegende bewegingen voor meer soepelheid in je rug en heupen. Bij de hoelahoep wordt een instructie DVD geleverd.

Waarom de fitness hoelahoep gebruiken?

Hoelahoepen is goed voor de rompstabiliteit doordat de rompspieren worden versterkt. Rompspieren zijn dieperliggende spieren die de romp bij elkaar houdt. Deze spieren zorgen voor het in balans blijven van de romp. Wanneer de rompspieren onvoldoende ontwikkeld zijn nemen andere spiergroepen de stabiliserende functie over, waardoor er meer druk op de wervelkolom ontstaat met blessures en/of rugklachten tot gevolg.

Welk gewicht hoelahoep is geschikt voor mij?

1,2 kg hoelahoep: is vooral geschikt voor gebruikers met een lichaamsgewicht van minder dan 60 kg en voor gebruikers met een wat zwakkere buik of onderrug. Voor andere gebruikers raden we een zwaardere hoelahoep aan.

1,5 kg hoelahoep: is de meest gangbare hoelahoep, geschikt voor de meeste gebruikers met een lichaamsgewicht tussen de 55-80 kg. Heb je een zwakke onderrug of buik dan is de hoelahoep van 1,2 kg meer geschikt.

1,8 kg hoelahoep: Te gebruiken bij een goede lichamelijke conditie en sterke buikspieren.

Let op: bouw het gebruik langzaam op. In het begin slechts enkele minuten per dag, dit kun je langzaam opvoeren. Doe je dit niet, dan kun je flinke spierpijn krijgen.

De hoelahoep bestaat uit 6 losse onderdelen die eenvoudig aan elkaar geklikt kunnen worden. De binnenkant bestaat uit een stevige kunststof buis, de buitenkant is bedekt met zacht schuim, waardoor de hoelahoep zacht en comfortabel aanvoelt.