0

Mijn winkelwagen

Uw winkelwagentje is leeg.

Bootcamp en Crossfit

Battle Rope
87,
95

5-7 werkdagen
Battle Rope Muurhaak
14,
95

5-7 dagen
Crossfit Suspension Trainingsset
124,
95

1-2 werkdagen
Weerstand Trainingselastiek
25,
95

1-2 werkdagen
Step Extra Compact Easy
30,
95

1-2 werkdagen
Aerobic Step Compact
45,95
42,
50

5-7 werkdagen
Med Bal
20,
50

1-2 werkdagen
Medicijnbal 1-5 kg
37,
95

1-2 werkdagen
Medicijnballen standaard
149,
95

5-7 werkdagen
Powerbag 5-25 kg
77,
95

5-7 werkdagen
Bulgarian bag 5-20 kg
64,
95

5-7 werkdagen
Wall ball / Crossfit bal 4-10 kg
57,
95

5-7 werkdagen
Kettlebells
19,
95

4-6 weken
Kettlebell rek
295,-

5-7 werkdagen
Coördinatie Hoepel Set
24,
95

1-2 werkdagen
Springtouw 2.7 en 3.0 meter
2,
75

1-2 werkdagen
Arm / Been gewichten 0,5-2 kg
8,
95

1-2 werkdagen
  • 1
  • 2

Bij bootcamp- en crossfit training worden fitness, gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd tot één trainingsvorm. Tijdens de crossfit en bootcamp trainingen, die ook buiten kunnen worden georganiseerd, worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd voor de verbetering van de algehele fitheid. Bij crossfit en bootcamp training worden acht verschillende categorieën van fysieke fitheid beïnvloed: uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, snelheid, behendigheid, hart en long capaciteit, coördinatie en balans.

Gedurende de training wordt er bijvoorbeeld gebruik gemaakt van dumbells, kettlebells, zandzakken, powerbags, slam balls, crossfit trainers, TRX trainers, touwen, maar ook het eigen lichaamsgewicht. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Alprovi biedt diverse bootcamp en crossfit trainingsmaterialen aan die geschikt zijn voor binnen en buiten en voor intensief gebruik.