0
Mijn winkelwagen

Je winkelwagentje is leeg.

Core Stability

179,-

1-2 werkdagen
289,-

1-2 werkdagen
124,
95

1-2 werkdagen
27,
95

1-2 werkdagen
32,
95

1-2 werkdagen
48,
50

1-2 werkdagen
Bestseller
Gonge Air Board, set van 3
137,
50

1-2 werkdagen
105,
50

1-2 werkdagen
54,
50

1-2 werkdagen
84,-

1-2 werkdagen
51,
95

1-2 werkdagen
145,-

1-2 werkdagen
39,
50

1-2 werkdagen
129,
95

1-2 werkdagen
32,
95

1-2 werkdagen
49,
95

1-2 werkdagen
137,
50

1-2 werkdagen
159,
50

1-2 werkdagen
20,
50

1-2 werkdagen
23,
95

1-2 werkdagen
27,
50

1-2 werkdagen
  • 1
  • 2
  • 3

Onder ‘core’ wordt het gedeelte van het lichaam verstaan van de rug, buik en het gebied rondom het bekken. Elke beweging van het lichaam begint vanuit de kernspieren. De romp zal dus een krachtige stabiliteit moeten hebben voor het bewegen van de armen en benen.

Core stability oefeningen zorgen ervoor dat je de controle en balansbeheersing over je rug, bekken, heup, knie en enkel traint. Hierdoor zal je in het dagelijks leven bewegingen als wandelen, fietsen, traplopen en tillen kwalitatief beter kunnen uitvoeren. Ook ben je minder vatbaar voor blessures en pijnklachten. Sporters verminderen hun kans op blessures en verbeteren tegelijkertijd ook de sportprestaties. Doordat het centrum van het lichaam in balans is op het vlak van coördinatie, stabiliteit en mobiliteit wordt het sporten makkelijker. Verbeteringen in sportprestaties zijn onder andere zichtbaar in toename van snelheid, balvastheid en uithoudingsvermogen.

Onze materialen ondersteunen de core stability oefeningen en resulteren dus in een betere rompstabiliteit.