Materialen voor online training Train je Voeten

Heeft u de online training Train je Voeten aangeschaft? Dan bent u op de juiste plek voor alle benodigde materialen. Op deze pagina vindt u precies wat u nodig heeft om optimaal te profiteren van uw training.

Wat heeft u nodig?

Oefenmaterialen en hulpmiddelen:

Beauty Reflex balletje, oranje egelbal
Mini band / Tone Loop / Trainingselastiek klein, geel
Wiggen (set van 3 groen/zwart of set van 2 transparant)
Teenspreiders (Mooffz of Correct Toes)
Teensokken (optie)
Houten massagekruis (optie)
Voetenbalsem (optie)

Wiggen - kies wat bij u past:

In de training zitten oefeningen met wiggen. De oefeningen worden voorgedaan met groene wiggen, maar transparante wiggen kun je ook gebruiken.

Teenspreiders

Voor de oefeningen heb je geen teenspreiders nodig, maar we adviseren ze wel om ze overdag te dragen. In de online training wordt in detail uitgelegd waarom. Samengevat: wat doen teenspreiders?

Uitlijnen van je tenen
Versterken van voetspieren
Herstellen van voetfunctie

Er zijn 2 typen: Mooffz en Correct Toes. Bekijk de video in de online training over de kenmerken, zodat je de teenspreider kunt kiezen die bij je past.

Teensokken

Als de teenspreiders knellen of snel van je tenen glijden, gebruik ze dan in combinatie met teensokken. De teenspreider draag je dan over de teensokken.
Verschillende soorten teensokken kunt u hier vinden: https://www.alprovi.nl/injinji

Houten Massage Kruis

Het houten massage kruis wordt alleen bij oefening 7 gebruikt. Als alternatief voor uw vingers. Maar bestelt u dit massage kruis erbij. Dan krijgt u gratis online video's met extra massage’s met dit houten kruis erbij.

Voordelig bestellen - bespaar op verzendkosten

Tip 1: Bestel alle materialen in één keer om verzendkosten te besparen.

Tip 2: Lees altijd eerst in de online training alle informatie over oefenmaterialen en hulpmiddelen. En bekijk de video’s. Dit helpt je keuzes te maken.

Tip 3: Heeft u de 4 Effectieve Voetmassages aangeschaft? Misschien wilt u dan ook de voetbalsem en/of het houten massagekruis aan uw bestelling toevoegen. Lees hier meer over in uw training 4 Effectieve Voetmassages.

Tip 4: Heeft u bij de online training Train je voeten ook de online training Super Voetkracht gekocht? Voor deze training heeft u nodig: